怀孕周期的计算通常基于末次月经、超声检查或同房日期，其中以末次月经最为常用。孕周一般从末次月经第一天开始计算，整个孕期约为40周。
1、末次月经计算法
此方法适用于月经周期规律的女性。从末次月经来潮的第一天开始计算，每7天为一周，整个孕期共约280天。例如，若末次月经为1月1日，到2月1日时已怀孕4周。但该方法未考虑排卵时间差异，实际受孕日可能比末次月经晚2周左右。
2、超声检查计算法
通过测量妊娠早期胚胎的顶臀径或孕囊大小，估算孕周。孕5-12周时测量顶臀径的误差仅3-5天，孕中期通过双顶径、股骨长等指标综合判断。对于月经不规律或忘记末次月经时间的孕妇，超声检查是更为准确的方法。
3、同房日期计算法
若明确受孕日期，可从同房当天开始计算，但实际应用中较少单独使用。因精子在体内存活时间可达3-5天，卵子存活约24小时，精确受孕时间难以确定，通常作为辅助参考。
建议孕妇在首次产检时向医生提供准确的末次月经时间，并结合早期超声检查结果综合评估孕周。孕期应定期进行产前检查，通过宫高测量、胎心监护等方式持续监测胎儿发育情况。若发现实际孕周与推算结果差异较大，需及时排查胎儿发育异常或妊娠相关疾病。