黑眼圈的有效去除方法通常包括日常护理、局部药物治疗、医美治疗、对因治疗以及生活习惯调整等，需根据具体成因选择适合的方式。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、日常护理
睡眠不足或眼部疲劳引起的黑眼圈，可通过调整作息、保证充足睡眠来改善。适当冷敷眼周可促进血管收缩，减轻局部血液淤积。日常注意轻柔卸妆，避免过度摩擦导致色素沉着。
2、局部药物治疗
含维生素K、咖啡因或维C成分的眼霜可改善血管型黑眼圈，如含有2%维生素K的护肤品。色素型黑眼圈可使用含熊果苷、烟酰胺的淡斑类产品，但需避免接触眼球。顽固性色素沉着可遵医嘱使用氢醌乳膏。
3、医美治疗
激光治疗（如调Q激光、皮秒激光）可击碎黑色素，适用于色素型黑眼圈。射频或自体脂肪填充适用于结构性黑眼圈。血管型可尝试强脉冲光或染料激光封闭异常血管，需由专业医师操作。
4、对因治疗
过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎导致的血管型黑眼圈，需用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂控制原发病。贫血患者需补充铁剂和维生素B12，如琥珀酸亚铁片。甲状腺功能异常者需调节激素水平。
5、生活习惯调整
增加富含维生素A、C、E的饮食，如胡萝卜、柑橘类水果。外出佩戴防UV眼镜，使用SPF30以上的眼部防晒。避免吸烟及过度摄入咖啡因，规律进行有氧运动改善全身循环。
日常需注意避免自行使用刺激性药膏，部分美白成分可能引发接触性皮炎。若黑眼圈伴随眼睑浮肿、视力下降或晨起加重，建议进行肾功能、甲状腺功能等相关检查。医美治疗前需经皮肤科医生评估皮肤类型及黑眼圈成因，术后严格防晒。