痘印的去除方法主要包括药物治疗、化学换肤、激光治疗、微针治疗以及日常护理等，需根据痘印类型及严重程度选择合适方案。对于较浅的色素沉着或轻微瘢痕，通常可联合多种手段改善。
1、药物治疗
表皮新生痘印可外用维A酸乳膏调节角质代谢，壬二酸凝胶能抑制黑色素生成，维生素C精华具有抗氧化美白作用。若涉及炎症后红斑，复方肝素钠尿囊素凝胶可促进微循环，但需在医生指导下使用。
2、化学换肤
果酸换肤通过20%-70%浓度甘醇酸剥脱老废角质，促进表皮更新，适用于褐色痘印。水杨酸更适合油性皮肤，能溶解粉刺并减轻炎症后色素沉着，治疗间隔需4-6周。
3、激光治疗
脉冲染料激光针对红色痘印效果显著，通过选择性光热作用封闭血管。点阵激光可刺激真皮胶原重塑，改善凹陷性疤痕，通常需要3-5次治疗，恢复期约1周。
4、微针治疗
利用0.5-2.5mm滚针制造微损伤，配合生长因子导入，能促进皮肤修复机制，对冰锥型痘坑有改善作用。术后需严格防晒，避免感染风险。
5、日常护理
使用含烟酰胺、传明酸等成分的护肤品可辅助淡化色素，配合SPF50+广谱防晒霜预防加重。油性肌肤应保持适度清洁，避免使用致粉刺类化妆品。
痘印形成后3-6个月是修复黄金期，建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案。治疗期间需避免挤压痘痘，瘢痕体质者慎用创伤性治疗。联合光电治疗与药物护理可提升整体效果，顽固性痘印可能需要6个月以上持续干预。