皮肤瘙痒可能是由生理性原因或病理性因素引起的。常见的生理性原因包括皮肤干燥，病理性因素可能与过敏反应、感染等有关，需及时明确病因。
1、皮肤干燥
秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，水分流失加快，引发瘙痒。日常需减少洗澡次数，水温控制在40℃以下，使用含神经酰胺、尿素等成分的保湿霜改善症状。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原或食用海鲜、坚果等致敏食物，可能诱发荨麻疹、湿疹等过敏性疾病，释放组胺刺激神经末梢引起瘙痒。一般可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。
3、感染
真菌感染如体癣、细菌感染如毛囊炎或病毒感染如水痘，均可能刺激皮肤引发瘙痒。体癣患者可外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏，细菌感染需使用红霉素软膏等抗生素治疗，病毒感染需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物。
若调整护肤习惯后瘙痒未缓解，或伴随皮疹、渗液等症状，建议到皮肤科就诊。需避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物，忌食辛辣刺激食物，在医生指导下规范用药。