肚子胀气可能是生理性原因所致，也可能与胃肠道疾病、肝胆疾病等病理性原因有关。若胀气频繁或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
日常饮食中若摄入过多产气食物，如豆类、红薯等，或进食过快导致吞咽空气过多，可能导致肠道内气体聚集引发胀气。这种情况通常通过调整饮食结构、细嚼慢咽即可缓解。
2、胃肠道疾病
慢性胃炎患者因胃动力不足导致食物滞留发酵，可能产生过多气体。肠易激综合征患者肠道蠕动异常，也会出现腹胀症状。这类患者可在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，或双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂改善症状。
3、肝胆疾病
胆囊炎患者因胆汁排泄受阻，可能影响脂肪消化吸收，未消化的食物残渣在肠道内发酵产气。这种情况需针对原发病治疗，如使用熊去氧胆酸胶囊促进胆汁排泄，必要时需进行胆囊切除手术。
日常应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食。建议采用少食多餐方式，进食后适当散步促进胃肠蠕动。若胀气持续超过一周，或伴随腹痛、排便异常等症状，需及时到消化内科就诊，进行胃镜、腹部超声等检查明确诊断。