疲劳综合征的主要症状包括持续疲劳、体力下降、认知障碍、睡眠问题以及身体疼痛等，可能对日常生活造成较大影响。若长期存在相关症状，建议尽早就医进行系统评估。
1、持续疲劳
疲劳综合征患者会感受到持续6个月以上的显著疲劳感，即使经过充分休息也难以缓解，且日常活动能力明显受限，严重时可能无法正常工作和学习。
2、体力下降
患者常出现运动耐量降低，轻微活动后即感到极度疲惫，部分患者伴随低热（体温多在37.5℃-38.5℃）、咽痛或淋巴结肿大等类似感冒的症状。
3、认知障碍
表现为注意力难以集中、短期记忆力下降、思维迟缓等神经认知功能异常，部分患者可能出现阅读困难、计算能力减退等表现。
4、睡眠问题
常见入睡困难、早醒、多梦等睡眠障碍，部分患者虽然睡眠时间充足，但醒后仍觉疲乏，呈现睡眠不解乏的特征性表现。
5、身体疼痛
多数患者会出现游走性肌肉疼痛或关节痛，疼痛部位不固定且无红肿表现，可能伴有头痛、眼胀等躯体化症状，部分患者伴随皮肤触觉敏感。
若出现上述症状持续三个月以上，建议前往正规医院进行甲状腺功能检测、心理评估量表测试以及排除其他器质性疾病。日常生活中需注意劳逸结合，保持规律作息，建议进行适度有氧运动并配合认知行为疗法改善症状。