胃难受时是否可以吃鸡蛋需根据具体情况判断，多数情况下可以适量食用，但存在某些病理因素时需谨慎。建议结合自身症状调整饮食，必要时就医检查。
胃难受可能与饮食不当、消化不良等生理性因素有关，此时适量吃鸡蛋通常不会加重不适。鸡蛋含有优质蛋白质、维生素等营养物质，蒸煮或水煮的方式较为清淡，易于消化吸收，可为身体补充能量。但需避免油炸、煎炒等油腻做法，防止刺激胃黏膜。若进食鸡蛋后未出现反酸、胀气等不良反应，通常无需过度限制。
部分疾病引起的胃部不适需避免进食鸡蛋，如急性胃炎、胃溃疡等。此类疾病发作期胃黏膜处于充血、水肿状态，高蛋白饮食可能增加胃酸分泌，加重烧心、疼痛等症状。此时应以米汤、面条等低脂流食为主，待病情缓解后再逐步恢复蛋类摄入。此外，对鸡蛋过敏或存在乳糖不耐受的人群，食用后可能诱发腹痛、腹泻等反应，也需严格忌口。
日常出现胃难受时，建议先明确诱因，调整饮食结构，选择温热、软烂的食物。避免暴饮暴食及辛辣刺激性饮食，注意细嚼慢咽。若症状持续不缓解或伴有呕血、黑便等异常表现，需及时就诊消化科，完善胃镜等检查明确诊断。