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早晨空腹喝咖啡好吗?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

早晨空腹喝咖啡是否好不能一概而论,通常需要根据个人健康状况综合判断。对于健康人群,适量饮用可能不会造成明显不适,但存在一定健康隐患。

咖啡中含有咖啡因等成分,空腹状态下可能刺激胃酸分泌,部分人群容易出现反酸、胃部烧灼感等不适。长期空腹饮用可能增加胃炎或胃溃疡的风险。若饮用后未出现明显不适,一般可少量饮用,但建议搭配早餐或其他食物以降低刺激。

对于本身存在胃食管反流病、慢性胃炎等消化系统疾病的人群,空腹饮用咖啡可能加重病情,导致症状反复或恶化。此外,孕妇、对咖啡因敏感者也需谨慎控制摄入量,避免诱发心悸、失眠等问题。

日常饮用咖啡时,建议避免空腹状态,优先选择餐后或搭配牛奶、面包等食物。若饮用后出现持续胃痛、恶心等不适,应及时调整习惯并就医检查,必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解症状。

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