喝完酒通常可以适量吃桔子,但需结合个人情况判断。桔子富含维生素C和果糖,可能有助于缓解酒精引起的不适,但过量食用可能对胃肠道造成负担。
桔子中的维生素C和果糖能够促进酒精代谢,帮助减轻酒后头晕、恶心等症状。但饮酒后胃黏膜处于敏感状态,过量食用酸性较强的桔子可能刺激胃酸分泌,引发反酸、胃痛等不适。对于本身存在胃溃疡、胃炎等消化道疾病的人群,酒后吃桔子可能加重病情。
建议饮酒后间隔半小时再食用桔子,每次食用量控制在1-2个为宜。若出现持续胃部灼热感或呕吐等消化道症状,应及时停止食用并就医。日常饮酒应注意控制量,避免空腹饮酒,酒后可通过适量饮水促进代谢。