腹泻期间一般不建议食用羊肉。羊肉脂肪含量较高，且属于温热性食物，可能加重肠道负担，影响恢复。若腹泻症状不严重且对羊肉耐受，可少量食用，但需充分煮熟。
1、高脂肪含量
羊肉含有较多脂肪，腹泻期间肠道消化功能减弱，摄入高脂肪食物可能刺激肠蠕动加快，导致腹泻次数增加或大便稀溏加重。此时建议选择低脂食物如米粥、面条等。
2、温热性食物特性
中医认为羊肉性温，具有温补作用。但急性腹泻多与湿热、积滞等病理因素相关，食用温热性食物可能助长体内湿热，不利于炎症消退。若伴有发热、肛门灼热等症状时更应避免。
3、消化难度较高
羊肉蛋白质结构紧密，相较于鱼肉、鸡胸肉等白肉更难消化。腹泻期间肠道黏膜受损，消化酶分泌减少，食用后可能引发腹胀、腹痛等不适。建议选择蒸煮的土豆、苹果泥等易消化食物。
腹泻期间应保持充足水分摄入，可饮用口服补液盐。若腹泻持续超过3天，或出现血便、持续腹痛、脱水等症状，应及时就医进行粪便常规等检查，在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。恢复期逐渐过渡到正常饮食，避免暴饮暴食。