眼睛的实际大小由眼眶、眼睑等生理结构决定，无法通过日常习惯改变，但可通过以下方法让眼睛在视觉上显得更大：
1、改善眼周循环
适当用指腹轻压眼周穴位（如攒竹、睛明），配合温毛巾热敷，可促进局部血液循环，帮助消除水肿，使眼睑更紧致。注意力度需轻柔，每次按摩不超过3分钟，避免拉扯皮肤。
2、调整妆容技巧
使用浅色眼影提亮眼窝，深色眼影加深眼尾，配合内眼线和卷翘睫毛膏，可从视觉上放大眼部轮廓。选择自然款美瞳时需注意卫生，每日佩戴不超过8小时，避免角膜缺氧。
3、维持良好体态
保持挺胸抬头姿势，避免长期低头导致上眼睑下垂。保证7-8小时睡眠，减少熬夜可预防眼周色素沉淀和浮肿，建议午间闭目休息15分钟缓解视疲劳。
日常需注意避免频繁揉眼、过度贴双眼皮贴等可能损伤眼睑的行为。若存在先天性上睑下垂或眼睑形态异常，建议至正规医院眼科就诊评估，必要时可通过重睑术等医学手段改善。