腓骨位于小腿外侧，是人体下肢的重要骨骼之一，主要结构可分为腓骨头、腓骨颈、腓骨骨干和外踝等部分。它与胫骨共同构成小腿骨架，在支撑身体和运动中起辅助作用。
1、位置关系
腓骨位于小腿外侧，与内侧的胫骨平行排列，上端稍低于胫骨平台，下端延伸至踝关节外侧形成外踝。两骨之间通过骨间膜连接，共同维持小腿形态，并在踝关节处协同完成负重和运动功能。
2、腓骨上端
包括膨大的腓骨头和狭窄的腓骨颈。腓骨头呈圆形，表面有关节面与胫骨外侧髁相关节，周围有股二头肌腱附着。腓骨颈较细，是腓总神经绕行的解剖标志，此处骨折易损伤神经。
3、腓骨骨干
为细长管状骨，呈三棱柱形，前缘锐利形成骨间嵴，与胫骨骨间嵴相对。其表面有肌肉附着点，如拇长屈肌、腓骨长肌等，参与足部屈伸和外翻动作。
4、外踝结构
腓骨远端膨大形成外踝，尖端较胫骨内踝低1厘米，内侧关节面与距骨构成踝穴外侧壁。外踝后下方有腓骨肌腱沟，容纳腓骨长短肌腱通过，对维持踝关节稳定性至关重要。
日常活动中需注意保护腓骨，避免剧烈碰撞或扭伤。若出现小腿外侧疼痛、肿胀或踝关节活动受限等情况，建议及时进行X线检查明确损伤程度，并在医生指导下进行康复训练。运动时可佩戴护具增强踝关节稳定性。