排卵通常持续1~2天，但受孕时间窗可延长至排卵前后5天左右。排卵期的计算与月经周期密切相关，具体时长因人而异。
1、排卵期时长
排卵期通常指排卵日及其前后5天，共计约6天。月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右。例如28天周期者，排卵日约在第14天，排卵期则为第9~14天。由于精子存活时间约3~5天，卵子存活12~24小时，此阶段同房受孕概率较高。
2、排卵过程
卵泡成熟破裂释放卵子的过程仅需数分钟，但伴随的激素变化可持续24~48小时。排卵前雌激素水平骤升，可能引发透明拉丝状白带。部分女性在排卵时会出现下腹隐痛（排卵痛）或点滴出血，这些症状通常在1~2天内自行消失。
3、影响因素
月经周期不规律者排卵期计算存在偏差。压力、减肥、多囊卵巢综合征等可能导致排卵延迟或提前。基础体温监测显示排卵后体温会上升0.3~0.5℃并维持14天左右，宫颈黏液在排卵期呈现蛋清样改变。
建议备孕女性可通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，或进行超声卵泡监测。若月经周期紊乱超过3个月，或出现异常出血、剧烈腹痛等情况，应及时到妇科就诊检查激素水平和卵巢功能。