月见草油通常具有保湿滋润、辅助抗炎、缓解湿疹、抗氧化以及舒缓敏感等功效和作用。其含有丰富的γ-亚麻酸等成分，有助于改善部分皮肤问题。
1、保湿滋润
月见草油中的脂肪酸成分能帮助强化皮肤屏障功能，减少水分流失。其脂质结构与皮脂相近，可形成锁水膜，提升皮肤含水量，缓解干燥脱屑等问题。
2、辅助抗炎
含有的γ-亚麻酸可调节前列腺素合成路径，抑制促炎因子释放。这种特性有助于减轻皮肤炎症反应，对脂溢性皮炎、接触性皮炎等炎症性皮肤问题有辅助改善作用。
3、缓解湿疹
临床试验显示月见草油可通过调节免疫应答和改善皮肤屏障，减轻湿疹患者的红斑和瘙痒症状。建议在医生指导下配合药物治疗，作为辅助护理手段。
4、抗氧化
含有的生育酚等成分能清除自由基，减少紫外线引起的氧化损伤。长期使用可能有助于延缓皮肤光老化，改善肤色暗沉等问题。
5、舒缓敏感
其抗炎特性可降低皮肤对外界刺激的敏感性，配合神经酰胺类成分使用时，能增强皮肤耐受性，缓解泛红、刺痛等不适感。
使用月见草油前建议进行皮肤测试，避免直接涂抹开放性伤口。敏感肌人群应控制使用频率，每周2-3次为宜。若出现皮肤异常反应需立即停用，并及时咨询皮肤科医师。