莲子心作为传统中药材，通常具有清心火、安神助眠、辅助降血压、抗氧化以及止遗涩精等功效和作用。其临床应用需结合具体体质和病情，在医生指导下使用。
1、清心火
莲子心性寒味苦，归心经，能清泻心火。中医认为心火亢盛可导致口舌生疮、心烦失眠等症状，使用莲子心泡水或入药可缓解这类实热证候。现代研究表明其含有的生物碱类物质可能对神经系统有调节作用。
2、安神助眠
莲子心具有镇静安神功效，适用于心肾不交引起的失眠多梦。其含有的活性成分能调节神经递质水平，改善睡眠质量。临床常与酸枣仁、百合等安神药材配伍使用。
3、辅助降血压
动物实验发现莲子心提取物具有扩张血管作用，可能通过调节血管紧张素转换酶活性来实现血压调节。但需注意不能替代降压药物，仅作为辅助调理手段。
4、抗氧化
莲子心富含黄酮类和多酚类物质，能清除体内自由基，减轻氧化应激损伤。这种抗氧化作用有助于延缓细胞衰老，改善皮肤状态，但对具体疾病的治疗效果尚需更多临床验证。
5、止遗涩精
在中医理论中，莲子心具有固精止遗作用，适用于肾虚不固导致的遗精、滑精等症状。其收敛固涩的特性可帮助改善生殖系统功能，常与芡实、金樱子等配伍使用。
使用莲子心需注意体质辨证，脾胃虚寒者慎用。建议每日用量控制在3-5克，可煎汤或泡水饮用。若需长期使用或搭配其他药物，建议咨询中医师进行体质辨识和用药指导。特殊人群如孕妇、经期女性使用前应获得专业医师建议。