饭后恶心可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、胃食管反流病、胆囊炎等疾病有关。若症状频繁或持续，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
短时间内进食过多或食用油腻、辛辣食物，可能刺激胃黏膜并影响胃排空功能，导致胃部胀满、恶心等不适。通常通过调整饮食结构、适当活动或热敷腹部即可缓解。
2、胃炎
胃黏膜炎症会降低胃动力，食物长时间滞留可能刺激胃壁神经引发恶心，常伴有上腹隐痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物改善症状。
3、胃食管反流病
胃酸反流至食管可能刺激咽喉部，引起饭后恶心、烧心感，平卧时症状易加重。可在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片等药物，同时避免饭后立即平躺。
日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少高脂肪及刺激性食物摄入。若反复出现饭后恶心并伴随呕吐、体重下降等症状，建议进行胃镜或腹部超声检查，排除消化系统器质性病变。