大众养生网

艾叶鸡蛋汤有哪些功效与作用?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

艾叶鸡蛋汤作为一道传统药膳,通常具有温经散寒、祛湿止痒、补充营养、缓解疲劳以及增强体质等功效和作用。其结合了艾叶的药用价值和鸡蛋的营养成分,适合特定体质人群适量食用。

1、温经散寒

艾叶性温味苦,归肝、脾、肾经,能促进血液循环,驱散体内寒邪。对于手脚冰凉、经期腹痛等寒凝气滞症状,饮用艾叶鸡蛋汤可辅助改善局部血液运行,缓解不适感。

2、祛湿止痒

艾叶含有挥发油成分,具有燥湿止痒的功效。对于湿疹、皮肤瘙痒等湿热引起的皮肤问题,艾叶煎煮后外洗或配合鸡蛋食用,能减轻皮肤炎症反应,缓解瘙痒症状。

3、补充营养

鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及多种维生素,能够为人体提供必需氨基酸和微量元素。这些营养成分有助于维持细胞正常代谢,促进组织修复,特别适合产后或术后体虚者补充营养。

4、缓解疲劳

鸡蛋中的B族维生素和艾叶中的黄酮类物质协同作用,可调节神经系统功能。适量食用有助于改善脑力劳动者或体力消耗较大人群的疲劳状态,提升精力。

5、增强体质

艾叶含有的多糖成分与鸡蛋的蛋白质共同作用,可增强免疫细胞活性。长期适量食用能提高机体抗病能力,但需注意体质偏热者不宜过量,以免引发上火症状。

艾叶鸡蛋汤虽有一定保健作用,但不宜替代药物治疗。湿热体质、阴虚火旺者及孕妇应慎用。若出现明显寒湿症状或皮肤问题持续不缓解,建议及时就医进行规范诊治,避免延误病情。

推荐文章

推荐问答