判断被子是否有螨虫，通常可以通过观察身体反应、检查被子状态或借助检测工具等方式初步判断。若存在相关异常表现，建议及时处理并做好清洁防护。
如果接触被子后出现皮肤瘙痒、红肿或频繁打喷嚏、流鼻涕等过敏症状，可能提示螨虫存在。螨虫的排泄物和尸体是常见的过敏原，容易引发免疫系统反应。此外，若被子长期未晾晒且有潮湿感、霉味或异味，可能滋生螨虫。螨虫偏好温暖潮湿的环境，湿度超过60%时繁殖速度加快。
对于需要明确判断的情况，可使用螨虫检测试纸采集被褥表面的样本进行测试，部分试纸会通过颜色变化提示阳性结果。更准确的方法是联系专业机构进行显微镜检查，直接观察是否有活体螨虫或虫卵。
日常建议定期用60℃以上的热水清洗被套、床单，并在阳光下晾晒至少3小时。保持卧室通风干燥，湿度控制在50%以下，可有效抑制螨虫滋生。若过敏症状持续加重，应及时到皮肤科或过敏反应科就诊。