拉肚子导致脱水时，一般可通过补液治疗、饮食调整、药物治疗、对因治疗以及静脉补液等方式缓解。具体需结合脱水程度及病因，在医生指导下选择合适方案。
1、补液治疗
轻中度脱水可口服补液盐补充水分和电解质，其含有的葡萄糖、氯化钠等成分能促进肠道吸收，纠正脱水状态。需按照说明书比例冲泡，少量多次饮用。
2、饮食调整
脱水期间建议进食米汤、面条等易消化食物，避免高糖、高脂及辛辣食物，以防加重肠道负担。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，同时增加喂养频率。
3、药物治疗
若腹泻严重，可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，或洛哌丁胺减缓肠蠕动。但细菌感染时需避免盲目止泻，防止毒素滞留。
4、对因治疗
若为细菌性肠炎，需用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素；轮状病毒感染则以对症补液为主。慢性腹泻需排查乳糖不耐受、炎症性肠病等病因。
5、静脉补液
出现精神萎靡、尿量减少等重度脱水症状时，应立即就医通过静脉输注生理盐水、葡萄糖氯化钠注射液等补充体液，必要时纠正酸碱失衡。
腹泻期间需密切观察尿量、精神状态等变化。儿童及老年人脱水进展较快，若口服补液后症状未改善或持续呕吐，需及时就诊。避免自行滥用止泻药或抗生素，防止掩盖病情或导致耐药性。