排尿困难时通常可以通过饮食调整、适当运动、腹部按摩、药物治疗以及导尿术等方式促进排尿。具体方法需根据个人情况选择，必要时应在医生指导下进行。
1、饮食调整
适当增加饮水量可稀释尿液浓度，减少尿道刺激感。饮用温开水或淡茶等温和饮品，有助于促进肾脏生成尿液。需避免一次性过量饮水，建议少量多次饮用，每日总摄入量控制在2000-2500ml。咖啡、绿茶等含咖啡因饮品具有轻度利尿作用，但每日摄入不宜超过300ml。
2、适当运动
久坐或久卧可能导致盆腔血液循环不畅。建议每小时起身进行5-10分钟散步，或选择提肛运动、瑜伽等轻度活动，有助于增强膀胱逼尿肌收缩力。运动后宜及时排尿，避免长时间憋尿导致膀胱功能受损。
3、腹部按摩
取平卧位屈膝姿势，将手掌搓热后以肚脐为中心顺时针按摩腹部，重点按压关元穴（脐下三寸）和中极穴（脐下四寸）。每次按摩10-15分钟，通过物理刺激促进膀胱平滑肌收缩。按摩前后可配合热敷膀胱区，温度控制在40-45℃为宜。
4、药物治疗
明确存在器质性病变时，可在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂增加尿量。前列腺增生患者可配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道平滑肌。感染性因素需根据药敏结果选择头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素，用药期间需监测肝肾功能。
5、导尿术
急性尿潴留超过6小时或膀胱残余尿量大于500ml时，需立即就医进行导尿处理。医护人员会根据情况选择一次性导尿管、留置导尿管或耻骨上膀胱穿刺术，操作过程需严格遵循无菌原则以防止尿路感染。
日常应注意保持会阴部清洁，穿着宽松透气衣物。出现排尿困难超过24小时、伴随血尿或腰腹部绞痛等情况时，应及时到泌尿外科就诊。糖尿病患者需特别注意自主神经病变导致的神经源性膀胱，此类患者需在控制血糖基础上进行膀胱功能训练。