投影仪是否伤眼以及儿童是否能看，通常需要根据使用方式、时长、环境等因素综合判断。合理使用的情况下一般不会对眼睛造成明显伤害，但若使用不当仍可能引发视疲劳等不适。
投影仪的光线属于反射光，相较于直射光源对眼睛的刺激较小。但长时间注视动态画面可能导致睫状肌持续紧张，尤其是儿童视觉系统尚未发育完全，更容易出现眼干、眼胀等症状。环境光线过暗或过亮均会改变瞳孔调节频率，增加眼部负担，建议将室内光照度调整至200-500勒克斯。投影亮度过高时可能产生眩光，建议将亮度设置为2000-3000流明并保持投影距离2.5米以上。
3-6岁儿童单次使用不宜超过15分钟，6岁以上可适当延长至30分钟。优先选择静态或慢速画面内容，避免频繁切换的高动态影像刺激。建议遵循“20-20-20”护眼法则，每20分钟引导儿童注视6米外物体20秒。定期进行视力筛查有助于早期发现屈光不正等问题，若出现频繁揉眼、眨眼等异常表现应及时就诊眼科检查。