感冒鼻塞流鼻涕可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。若合并细菌感染或症状持续加重，还需进行抗感染治疗。建议在医生指导下规范治疗，避免自行用药。
1、日常调理
感冒期间需注意多喝温开水，保持每日饮水量在1500-2000ml，有助于稀释鼻腔分泌物。饮食宜清淡，可适当食用小米粥、蔬菜汤等易消化食物。保证每日睡眠时间不少于8小时，避免熬夜或过度劳累。
2、物理治疗
用40℃左右的热毛巾敷于鼻根部位，每日3-5次，每次10分钟，可促进局部血液循环。使用生理盐水鼻腔喷雾冲洗鼻腔，有助于清除分泌物并保持鼻腔湿润。室内可使用加湿器维持50%-60%的湿度环境。
3、药物治疗
出现发热或头痛时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药。鼻塞严重者可短期使用盐酸伪麻黄碱片，流涕症状明显者可口服氯雷他定片。伴有黄脓涕且持续3天以上者，需配合阿莫西林胶囊进行抗感染治疗。
出现持续高热不退、呼吸急促或症状超过7天未缓解时，应及时到呼吸内科就诊。治疗期间需避免同时服用多种复方感冒药，防止药物成分过量。孕妇、婴幼儿等特殊人群用药前应咨询医生，禁用含可待因成分的止咳药物。