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尾骨在屁股的哪个位置?

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尾骨位于人体脊柱的最末端,具体在臀部中间偏后下方的位置。它是连接骶骨下方的小三角形骨结构,通常处于肛门后上方,体表可触及的骨性凸起处。

尾骨由3-4块退化的尾椎骨融合而成,成年后多形成单一骨块。该骨通过骶尾关节与骶骨相连,共同构成骨盆后壁的组成部分。当人体处于坐位时,尾骨尖端约位于双侧坐骨结节连线中点后方2-3厘米处,这也是多数人坐下时最先接触椅面的骨性支撑点。通过触摸臀沟上方的凹陷区域,可清晰感知这个豌豆状的骨性结构。

日常生活中应注意避免长时间压迫尾骨区域,建议每30分钟调整坐姿。进行自行车、滑雪等运动时,需选择有缓冲设计的座椅。若发生尾部撞击伤,出现持续疼痛、排便异常或局部肿胀,应及时进行X线或CT检查排除尾骨骨折或脱位。女性妊娠期因激素变化可能增加尾骨痛风险,可通过热敷和体位调整缓解不适。

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