紧急避孕药后需注意避免剧烈运动、观察身体反应、避免重复使用等事项。服用后可能出现恶心、头晕等反应，通常1~2天可自行缓解，若症状持续需及时就医。
1、避免剧烈运动
服用紧急避孕药后部分女性会出现恶心、乏力等不适，剧烈运动可能加重胃肠道反应。建议服药后适当休息，避免跑步、跳绳等运动，可选择散步等低强度活动，待不适感消退后再恢复正常运动量。
2、观察身体反应
需注意是否出现严重头痛、视力模糊等异常症状，这些可能是血栓形成的征兆。服药后约85%的女性会在3周内恢复月经，若延迟超过1周需验孕。异常子宫出血发生率为10%~15%，持续出血超过3天应就诊。
3、避免重复使用
紧急避孕药有效率约85%，1个月内使用不宜超过1次，每年不超过3次。重复使用可能导致内分泌紊乱，增加月经不调风险。后续性生活应使用避孕套，或咨询医生选择短效避孕药、宫内节育器等常规避孕方式。
服药后建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物。若服药后2小时内呕吐需补服，补服时间超过2小时无需重复用药。需注意紧急避孕药不能预防性传播疾病，且与某些抗癫痫药、抗生素存在相互作用，服用其他药物前应咨询医师。后续出现乳房胀痛、腹痛等症状持续不缓解时，应及时妇科就诊。