雌激素是女性体内重要的性激素，通常具有促进性器官发育、维持月经周期、调节代谢功能、保护心血管健康以及维持骨骼密度等生理功能。其作用贯穿女性各个生理阶段，对全身多个系统均有调节作用。
1、促进女性性器官发育
雌激素在青春期可刺激子宫、卵巢、输卵管等生殖器官的生长发育，同时促进乳腺导管系统形成，为第二性征的显现提供基础。例如，它促使子宫内膜增厚，为受精卵着床创造适宜环境。
2、维持正常月经周期
通过周期性调控子宫内膜增生与脱落，雌激素与孕激素协同形成月经周期。排卵前雌激素水平升高促使卵泡成熟，排卵后参与形成黄体，维持子宫内膜分泌期变化。
3、调节物质代谢功能
雌激素可影响脂肪分布，促使皮下脂肪在臀部、大腿等部位沉积，形成女性特有体型。同时参与蛋白质合成和胆固醇代谢，降低低密度脂蛋白水平。
4、保护心血管系统
通过增强血管内皮细胞功能，抑制动脉粥样硬化斑块形成。雌激素可促进血管舒张因子一氧化氮的释放，改善血管弹性，降低高血压和冠状动脉粥样硬化性心脏病风险。
5、维持骨骼健康状态
促进成骨细胞活性，抑制破骨细胞过度活跃，帮助钙质在骨骼中沉积。绝经后雌激素水平下降会导致骨量快速流失，这是骨质疏松症高发的重要原因。
日常应保持规律作息和均衡营养，适量摄入豆制品等植物雌激素食物。若出现月经紊乱、潮热盗汗等雌激素失衡症状，建议及时就医进行激素水平检测，在医生指导下进行科学调理，避免自行服用激素类药物。