偶尔出现黑便是否要紧需结合具体情况判断，可能是生理性原因所致，也可能与消化道出血等疾病因素有关。若未伴随其他不适，通常无需过度担心；若反复出现或存在伴随症状，则需警惕。
生理性原因引起的黑便可能与饮食或药物有关。例如，食用动物血制品、猪肝或服用铋剂、铁剂等药物，可能导致大便颜色发黑，但通常无腹痛、头晕等异常表现。这种情况下，调整饮食或停药后症状可自行缓解。病理性黑便常见于上消化道出血，如胃溃疡、肠息肉、胃癌等疾病，由于血液在肠道内氧化分解，粪便可呈柏油样且带有腥臭味，可能伴随呕血、乏力、消瘦等症状，需及时就医明确病因。
若近期有摄入特殊食物或药物，且未出现其他异常，可暂时观察并调整饮食结构。避免擅自服用止血药物，以免掩盖病情。若黑便持续存在或伴有腹痛、呕血、面色苍白等表现，建议立即就诊消化内科，完善粪便隐血试验、胃镜等检查，以便早期发现潜在疾病并干预治疗。