子宫下垂的治疗方法主要包括生活方式调整、盆底肌锻炼、子宫托使用以及手术治疗等，药物治疗多用于缓解伴随症状。患者需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、药物治疗
对于轻症患者，可遵医嘱使用补中益气丸、黄芪颗粒等中成药改善气虚症状。若存在雌激素水平降低的情况，可在医生指导下局部应用雌三醇乳膏等药物。伴有便秘时，可使用乳果糖口服溶液、开塞露等缓解排便困难。
2、生活方式调整
避免提举重物及长时间站立，保持大便通畅，建议每日饮水量不少于1500ml，增加芹菜、火龙果等高纤维食物摄入。超重者需通过饮食控制和适度运动减轻体重。
3、盆底肌锻炼
每日进行凯格尔运动，收缩肛门和阴道肌肉并保持5秒后放松，重复10-15次为一组，每天练习3-4组，持续3个月以上可增强盆底支撑力。
4、子宫托治疗
中重度患者可在医生指导下放置硅胶子宫托，需每4-6周取出清洗并复查。使用期间注意保持外阴清洁，出现异常分泌物或疼痛需及时就诊。
5、手术治疗
适用于脱垂严重或保守治疗无效者，常见术式包括骶棘韧带固定术、子宫全切术及阴道封闭术等，术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
患者应避免自行服用不明成分的保健品或药物。建议每3-6个月进行妇科检查，日常可配合温水坐浴促进局部血液循环。出现尿失禁、下腹坠胀加重或阴道出血等情况时，需立即就医评估是否需要调整治疗方案。