紧张可能导致血压暂时性升高，这种情况常见于情绪波动引起的生理反应。若长期处于紧张状态或伴随其他症状，则可能与病理因素相关，需进一步关注。
紧张情绪可能通过交感神经兴奋促使肾上腺素分泌增加，从而引发心率加快和血管收缩，导致血压短暂上升。这种血压波动通常在情绪平复后逐渐恢复正常，属于人体正常的应激反应机制。对于健康人群而言，这种血压波动通常不会造成持续性影响。
若血压升高持续超过140/90mmHg或伴随头晕、心悸等症状，需警惕原发性高血压或继发性高血压可能。长期精神紧张可能成为高血压病的诱发因素之一，特别是存在肥胖、高盐饮食等危险因素时，持续的高血压状态可能对心脑血管系统造成损害。
建议日常通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。对于血压波动明显或存在高血压家族史者，推荐定期监测血压并记录变化曲线。若静息状态下血压多次超过正常范围，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测等检查明确诊断。