茧子的形成通常与皮肤长期受到摩擦、压力刺激、运动或劳动强度大以及足部畸形等因素有关。若茧子伴随疼痛或影响正常活动，建议及时就医处理。
1、长期摩擦
皮肤长时间与粗糙表面或鞋袜反复摩擦，会导致局部角质层逐渐增厚变硬，形成茧子。例如手指经常握笔、足部穿着不合脚鞋子等情况容易引发。
2、压力刺激
足底等承重部位持续受压，皮肤为自我保护会代偿性增生角质。扁平足、高弓足人群因足部压力分布不均，更易在特定区域形成茧子。
3、运动或劳动
运动员、健身爱好者因器械抓握摩擦，体力劳动者由于工具长期压迫手掌，这类高强度活动会促使皮肤角质细胞加速增殖形成保护层。
4、足部畸形
拇外翻、锤状趾等骨骼变形会导致足部受力异常，某些部位过度摩擦。这种情况形成的茧子往往伴随明显疼痛，需通过矫形鞋垫或手术改善。
日常应选择宽松透气的鞋袜，使用硅胶保护垫减少摩擦，定期用温水泡脚软化角质层。若茧子持续增厚或引发疼痛，建议到皮肤科或足踝外科就诊，医生可能会采用医疗器械削除，严重骨骼畸形者需考虑矫正手术。避免自行用刀片修剪，以防感染。