洗牙通常不会对牙齿造成伤害。正规的洗牙操作由专业医生使用超声波洁牙机等器械完成，主要去除牙结石和菌斑，并不会损伤牙釉质或牙本质。洗牙后可能出现牙齿敏感或牙龈轻微出血，但这些属于暂时性反应。
洗牙过程中，超声波振动会震碎牙结石，水流同时冲洗碎屑，不会直接接触牙齿表面产生物理磨损。牙釉质作为人体最坚硬的组织，能够承受这种清洁力度。对于牙龈下方的结石，医生会调整器械功率，避免损伤牙周组织。部分患者在洗牙后1-2周可能出现牙齿遇冷热敏感，这与牙根暴露有关，可通过脱敏牙膏缓解。牙龈出血多因炎症消除后组织修复引起，通常数日内恢复。
建议每年进行1-2次专业洁牙，选择正规口腔医疗机构。洗牙后24小时内避免食用过冷过热食物，使用软毛牙刷轻柔刷牙。若出现持续出血或疼痛加剧，应及时复诊检查。日常维护需配合正确刷牙方法及牙线使用，保持口腔卫生。