孕妇应避免的禁忌通常包括饮食禁忌、药物禁忌、生活习惯禁忌等，需结合个人情况调整日常行为，并遵医嘱定期产检。
1、饮食禁忌
孕妇需避免食用生食或未煮熟的食物，如生鱼片、生鸡蛋、未全熟的肉类等，可能含有寄生虫或细菌，增加感染风险。同时应限制咖啡因摄入，每日不超过200mg，避免饮用含酒精的饮品，以免影响胎儿发育。此外，未经巴氏杀菌的乳制品、腌制食品及高汞鱼类（如金枪鱼、旗鱼）也应谨慎食用。
2、药物禁忌
孕妇不可自行使用药物，包括部分抗生素、解热镇痛药、抗病毒药等。例如，四环素类抗生素可能影响胎儿骨骼发育，利巴韦林存在致畸风险。若需用药，必须经医生评估后选择安全性较高的药物，如头孢类抗生素或对乙酰氨基酚（需严格按剂量使用）。
3、生活习惯禁忌
孕妇需避免吸烟及接触二手烟，以免增加早产或胎儿发育迟缓风险。不宜进行剧烈运动或腹部受压活动，妊娠后期应避免长时间仰卧。还需远离高温环境，如桑拿、长时间泡热水澡等，防止体温过高影响胎儿。接触化学物质（如染发剂、农药）或辐射源（如X射线）也需谨慎。
孕妇应保持规律作息，穿着宽松衣物，定期进行产前检查。若出现腹痛、阴道出血、胎动异常等情况，需立即就医。注意保持心情愉悦，避免过度焦虑，必要时可在医生指导下补充叶酸、钙剂等营养素。