女性肾阴虚的典型症状通常包括潮热盗汗、腰膝酸软、月经不调等。这些症状与肾阴不足、虚热内生有关，具体表现因人而异，需结合个体情况综合判断。
1、潮热盗汗
肾阴虚会导致虚火内生，出现午后或夜间潮热、睡觉时异常出汗等症状，可能伴随手足心发热、口干舌燥等表现。虚热蒸腾津液外泄，进一步加重阴液损耗，形成恶性循环。
2、腰膝酸软
中医认为腰为肾之府，肾阴亏虚会使骨骼失养，出现腰部及膝关节酸软无力，严重时可能影响日常活动。部分患者还会出现足跟疼痛、牙齿松动等伴随症状。
3、月经不调
肾阴不足会影响冲任二脉功能，导致月经周期紊乱、经量减少，甚至出现闭经。长期阴虚可能伴有经血色红、质地黏稠，或非经期阴道出血等异常情况。
若出现上述症状，建议及时到正规医疗机构就诊。日常需注意避免熬夜、节制房事，饮食上可适当食用黑豆、桑葚等滋阴之品，但具体调理方案需经专业中医师辨证后制定。