孕妇是否能喝红糖水需要根据具体情况判断，一般情况下可以适量饮用，但存在妊娠期糖尿病或体重增长过快的孕妇需谨慎。
红糖水含有铁元素和碳水化合物，适量饮用可为孕妇补充能量。对于孕早期出现低血糖或贫血的孕妇，每日饮用100-200ml稀释的红糖水有助于缓解症状。但需注意糖水浓度不宜过高，且饮用后要及时漱口，避免龋齿发生。
妊娠期糖尿病患者因血糖代谢异常，饮用红糖水可能引起血糖波动，这类孕妇应避免饮用。体重超标或胎儿偏大的孕妇，过量摄入红糖水可能导致体重增长过快，建议改用红枣、枸杞等食材熬制汤水替代。红糖水不能替代正规药物治疗贫血，若血红蛋白低于110g/L，需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
孕妇饮食应注意营养均衡，红糖水并非必需饮品。建议定期监测血糖、血红蛋白等指标，所有饮食调整需结合产科医生的营养指导。若出现头晕、乏力等贫血症状加重，应及时就医排查病因。