儿童是否需要补钙需结合具体情况判断，通常健康儿童通过均衡饮食即可满足钙需求，但存在特殊情况时需遵医嘱服用。
1、生理需求
儿童处于生长发育阶段，骨骼发育需要足够的钙质。1岁以上儿童每日钙需求量约为600~800mg，青春期可能增至1000mg左右。正常饮食中若奶类、豆制品、绿叶蔬菜等摄入充足，一般无需额外补钙。
2、饮食情况
奶制品是钙的最佳来源，每100ml牛奶约含钙100mg。若儿童存在乳糖不耐受、挑食或长期素食等情况，可能导致钙摄入不足。这种情况下可优先通过强化钙食品补充，如钙强化麦片或豆浆，必要时考虑补充剂。
3、医生指导
早产儿、低体重儿或患有佝偻病、慢性腹泻等疾病的儿童，钙吸收可能受影响。需经儿科医生评估血清钙、维生素D水平后，制定个性化补充方案，避免盲目补钙引发便秘或影响铁锌吸收。
建议家长每日保证儿童300~500ml奶制品摄入，适当增加豆腐、西兰花等含钙食物。同时注意维生素D的补充以促进钙吸收，每日户外活动1~2小时有助于皮肤合成维生素D。如发现儿童出现多汗、夜惊、出牙延迟等疑似缺钙症状，应及时就医检查而非自行补钙。