女性生理期即月经期，通常持续2~7天，平均为3~5天。具体天数存在个体差异，与激素水平、健康状况等因素相关。
月经是子宫内膜周期性脱落引起的出血现象。若卵巢功能正常，雌激素和孕激素会规律性变化，促使子宫内膜增厚并脱落，形成经血排出。若激素分泌不稳定或子宫存在器质性病变，可能导致经期缩短或延长。此外，精神压力大、过度节食或患有血液系统疾病时，也可能影响经期持续时间。
若经期短于2天或超过7天，或伴随经量异常（如点滴出血、大量血块）、严重腹痛等症状，建议及时到妇科就诊。医生可通过性激素六项、B超等检查评估内分泌及生殖系统健康状况，必要时给予针对性治疗。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食以维持激素水平稳定。