腱鞘囊肿的治疗方法包括观察等待、物理治疗、药物治疗、穿刺抽吸以及手术切除等，需根据囊肿大小、症状及患者需求选择。若囊肿无明显症状且不影响活动，可暂不处理；若出现疼痛或影响关节功能，建议及时就医。
1、观察等待
腱鞘囊肿可能自行消退，尤其是体积较小且未引起明显疼痛或功能障碍时。患者需避免反复挤压或摩擦囊肿部位，减少关节过度活动，定期观察囊肿变化。部分囊肿因囊内液体被吸收而逐渐缩小。
2、物理治疗
热敷、按摩等物理疗法可促进局部血液循环，缓解肿胀和不适感。需注意避免暴力按压囊肿，以防囊壁破裂引发炎症。对于合并腱鞘炎的情况，物理治疗还可辅助减轻周围组织水肿。
3、药物治疗
若囊肿伴随局部炎症或疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用非甾体抗炎药。口服药物如塞来昔布胶囊也可短期缓解症状，但需在医生指导下使用，避免胃肠道不良反应。
4、穿刺抽吸
通过无菌注射器穿刺囊肿并抽出囊液，可快速缩小囊肿体积，但复发率较高。部分医生会在抽吸后注入糖皮质激素以抑制囊液再生，操作需严格消毒，避免感染风险。
5、手术切除
适用于囊肿反复发作、体积较大压迫神经血管或严重影响关节功能者。手术需完整切除囊壁及周围部分腱鞘组织，术后需制动1-2周并配合康复训练，以降低复发概率。
日常生活中应避免手腕或手指关节长期劳损，适当进行握力练习增强肌腱稳定性。若囊肿突然增大、发红或疼痛加剧，需及时就诊排除感染或恶变可能。所有治疗均需在专科医生评估后实施，切勿自行针刺或暴力挤压囊肿。