天天嗜睡可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等生理性或病理性原因有关，需结合具体情况进行判断。
1、生理性原因
长期熬夜、作息不规律会导致睡眠质量下降，大脑无法获得充分休息。例如连续熬夜工作或夜间频繁使用电子产品，可能引发日间持续性困倦，通常调整作息后2-3周可改善。
2、贫血
血红蛋白低于110g/L时，血液携氧能力下降，脑组织供氧不足易引发嗜睡。患者常伴随面色苍白、活动后心悸等症状，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，典型表现为易疲劳、怕冷和嗜睡。确诊需检测TSH＞4.2mIU/L、FT4小于12pmol/L等指标，常用左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠胶囊等药物替代治疗。
若排除作息因素后嗜睡持续存在，建议及时进行血常规、甲状腺功能检测。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行调整药物剂量，注意保持规律作息和均衡饮食。