水中分娩是一种在温水中进行分娩的方式，产妇在医生或助产士的指导下借助水的浮力和温度缓解疼痛、促进产程进展。这种方式通常在专业分娩池中进行，水温一般控制在36℃到37℃之间，模拟母体子宫内的环境。
水中分娩的过程中，产妇可以通过水的浮力减轻身体负担，使肌肉放松，从而缓解宫缩带来的疼痛感。同时，温暖的水流有助于促进血液循环，改善子宫供氧，可能缩短分娩时间。这种方式适用于低风险妊娠、胎儿发育正常且无并发症的产妇，但不适合存在胎位异常、前置胎盘或感染等情况。实施前需由医生评估产妇及胎儿状况，并配备专业监测设备确保安全。
建议有意选择水中分娩的产妇提前与产科医生沟通，了解自身是否具备适应条件。分娩过程中需有经验丰富的医疗团队全程监护，及时处理突发情况。若出现胎儿窘迫、产程停滞等异常，需立即转为常规分娩方式以确保母婴安全。