中医养肝汤作为传统调养方剂，通常具有疏肝理气、补血养肝、清热解毒、促进消化以及改善睡眠等功效和作用。其组方依据个人体质差异可能有所不同，需在专业医师指导下使用。
1、疏肝理气
中医认为肝主疏泄，若肝气郁结可能出现胁痛、情绪低落等症状。养肝汤中常配伍柴胡、香附等药材，通过调节气机运行缓解肝郁气滞，适合长期压力大或情志不畅者。
2、补血养肝
方中当归、白芍等药材能滋养肝血，改善肝血不足引起的头晕目眩、面色萎黄、指甲枯槁等症。这类配伍尤其适用于月经量少或久病体虚人群。
3、清热解毒
针对肝胆湿热证候，常选用栀子、黄芩等具有清热利湿功效的药材，可缓解口苦咽干、目赤肿痛等肝火上炎症状，对肝胆湿热型黄疸也有辅助调理作用。
4、促进消化
肝失疏泄会影响脾胃运化，养肝汤中常加入茯苓、白术等健脾药材，通过调和肝脾改善腹胀、食欲不振等消化问题，特别适合肝郁脾虚型消化不良患者。
5、改善睡眠
中医理论中肝火扰心会导致失眠多梦，养肝汤通过平肝潜阳、养心安神的配伍，如加入酸枣仁、夜交藤等药材，有助于缓解肝阳上亢引起的入睡困难或睡眠浅等问题。
需要注意的是，不同体质人群适合的养肝汤配方存在差异，长期服用前建议进行中医体质辨识。服用期间应保持情绪稳定，避免熬夜和过量饮酒，若出现不适症状应及时停用并咨询医师。