阳衰在中医理论中多指阳气不足，可能表现为畏寒怕冷、精神不振、四肢不温、食欲减退以及尿频等症状，具体症状因人而异。以下是常见的症状分析：
1、畏寒怕冷
阳气具有温煦身体的作用，当阳气不足时，人体易出现怕冷的情况，尤其以腰背、四肢等部位明显，可能伴随手脚冰凉，即使在温暖环境中也难以缓解。
2、精神不振
阳气虚弱会导致机体功能减退，可能出现疲劳乏力、少气懒言、反应迟钝等症状，日常活动后容易感到体力不支。
3、四肢不温
阳气无法通达四肢末端，可能出现手脚发凉、肢体麻木，严重时甚至影响日常活动，冬季或遇冷时症状加重。
4、食欲减退
脾阳不足会影响消化功能，可能出现食欲下降、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者还可能出现饭后消化不良。
5、尿频
肾阳亏虚可能导致膀胱气化失常，表现为尿频、夜尿增多，尿液颜色清长，尤其夜间起夜次数增加，影响睡眠质量。
若长期存在上述症状，建议及时到正规中医机构就诊，通过望闻问切明确体质类型，并在医生指导下进行针对性调理，避免自行盲目用药或进补。