稔子酒作为一种传统饮品，通常被认为具有收敛止泻、改善消化不良、补益气血、缓解腰膝酸软以及抗氧化等功效。其作用多基于中医理论及现代营养学研究，但具体效果因人而异。
1、收敛止泻
稔子酒中的鞣质类成分具有收敛肠道的作用，可减少肠道分泌和蠕动异常，中医常用于缓解轻度腹泻或大便稀溏的情况，但需注意严重腹泻仍需药物治疗。
2、改善消化不良
该酒含有的有机酸成分能促进胃酸分泌，增强消化酶活性，对食欲不振、饭后饱胀等消化不良症状可能有辅助改善效果，建议餐后适量饮用。
3、补益气血
中医认为稔子果实性平味甘，归肝脾经，其发酵后更易被吸收，适合气血两虚引起的面色苍白、四肢乏力等症状，常与红枣、枸杞等配伍增强补益效果。
4、缓解腰膝酸软
果实中丰富的氨基酸和矿物质能补充体力消耗，对肝肾不足导致的腰膝酸软、夜尿频多有一定缓解作用，可配合适度腰部按摩加强效果。
5、抗氧化作用
现代研究显示稔子含有多酚类物质，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，长期适量饮用或对延缓皮肤老化、增强血管弹性有益。
需注意稔子酒酒精含量约8%-12%，每日饮用不宜超过50ml，糖尿病患者、酒精过敏者及孕妇应避免饮用。若出现持续腹泻、严重消化不良等症状，应及时就医排查器质性疾病，避免延误治疗。