脚疼可能是生理性原因所致，也可能与足底筋膜炎、痛风、骨折等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间站立、行走或剧烈运动可能导致足部肌肉、韧带疲劳，引发酸痛感。这种情况通常休息后可缓解，适当热敷或按摩也有助于改善症状。
2、足底筋膜炎
足底筋膜反复牵拉损伤会引起足跟或足底疼痛，晨起第一步尤为明显。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物，配合足底拉伸训练和矫形鞋垫。
3、痛风
尿酸结晶沉积在足部关节会引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节，伴随红肿热痛。急性期需在医生指导下使用秋水仙碱片、依托考昔片、醋酸泼尼松片等药物，同时需低嘌呤饮食。
4、骨折
足部外伤后出现持续疼痛、肿胀、活动受限时，可能发生跖骨、趾骨等部位骨折。需及时进行X线检查，根据骨折类型选择石膏固定或手术内固定治疗，可配合接骨七厘片、伤科接骨片等促进恢复。
若脚疼持续不缓解或伴有明显肿胀、皮肤温度升高等表现，建议尽早就医完善超声、血液检查等明确诊断。日常需注意选择合脚鞋具，运动前做好热身防护，避免足部过度负荷。