胃疼患者适合吃的食物通常包括易消化的流质或半流质食物、碱性食物以及清淡的蔬菜等，但用药需遵医嘱。胃疼可能与胃炎、胃溃疡或功能性消化不良等因素有关，选择合适的食物有助于缓解症状。
1、易消化的流质或半流质食物
例如大米粥、小米粥、软烂的面条或面片汤等。这类食物质地柔软，对胃黏膜刺激小，能够减少胃酸分泌，降低胃部负担。同时，粥类食物中的淀粉成分可在胃内形成保护膜，帮助胃黏膜修复。需注意避免食用过烫或过冷的食物，以免加重胃部痉挛。
2、碱性食物
如苏打饼干、馒头、发面饼等面食。这类食物呈弱碱性，可中和部分胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等症状。对于胃食管反流或胃溃疡患者，适当摄入碱性食物有助于减轻胃黏膜受到的化学刺激。但需控制摄入量，避免过量导致腹胀。
3、清淡的蔬菜
例如南瓜、山药、胡萝卜等。南瓜富含果胶成分，可吸附胃内毒素并促进胆汁分泌；山药含有的黏蛋白能保护胃黏膜，改善消化功能。建议将蔬菜蒸煮至软烂后食用，避免凉拌或油炸等烹饪方式。同时需避开芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，防止刺激胃壁。
日常饮食应遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。若胃疼伴随呕吐、黑便或持续加重，需及时就诊明确病因。药物方面可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等，但不可自行服用止痛药以免掩盖病情。