肾虚脱发主要表现为头发稀疏、发质变差，并伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等全身症状。具体症状主要包括头发稀疏干燥、发质枯黄易断、腰膝酸软、头晕耳鸣以及脱发部位集中等。
1、头发稀疏干燥
肾虚导致肾精不足，无法滋养毛发根部，可能出现头发逐渐变少、发量稀疏的情况，且头发干枯缺乏光泽。这种脱发通常呈弥漫性，而非局部斑秃。
2、发质枯黄易断
肾气亏虚会影响毛囊的营养供应，使头发变得脆弱易断，发尾分叉增多，部分患者的头发可能呈现枯黄色调，失去正常黑亮质感。
3、腰膝酸软
肾虚患者常伴有腰部及下肢乏力感，久站或劳累后症状加重，这是肾精亏耗无法濡养筋骨的表现，可能与脱发同时存在。
4、头晕耳鸣
肾精不足可能导致脑髓失养，出现头晕目眩、耳鸣如蝉鸣等症状，尤其在熬夜或过度用脑后更为明显，这类全身症状常与脱发进展相关。
5、脱发部位集中
肾虚脱发多发生在头顶或枕部，中医认为这些区域与肾经循行相关，头发从发际线后移或头顶毛发变薄是典型表现，可能伴随头皮油脂分泌异常。
若出现上述症状，建议到正规中医医疗机构辨证施治，同时注意避免熬夜、过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等滋补肾精的食物。需注意脱发也可能与其他因素相关，明确病因前不建议自行服用补肾药物。