子宫复旧是产后恢复的重要过程，一般具有促进子宫恢复、减少产后出血、降低感染风险、维持生育功能以及缓解不适症状等好处。这些生理变化有助于产妇身体机能的逐步恢复。
1、促进子宫恢复
分娩后子宫需要通过收缩逐渐缩小至孕前状态。复旧过程中，子宫肌纤维缩短、血管闭合，促使子宫内膜修复，一般产后6周左右可基本恢复至正常大小，为后续健康奠定基础。
2、减少产后出血
子宫收缩能有效压迫胎盘剥离面的血管，减少血窦开放，从而降低产后大出血的风险。复旧不良可能导致宫缩乏力，引发持续性出血或晚期产后出血。
3、降低感染风险
复旧过程中，坏死蜕膜组织随恶露排出，避免宫腔内残留。若复旧延迟，恶露滞留易滋生细菌，增加子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病的发生概率。
4、维持生育功能
良好的子宫复旧能保护子宫内膜基底层，为再次妊娠创造健康环境。复旧不全可能导致宫腔粘连、内膜瘢痕化等问题，影响受精卵着床及胎盘形成。
5、缓解不适症状
有效的宫缩复旧可减轻产后宫缩痛，加速恶露排出，缓解因血液滞留引起的下腹坠胀感。同时能改善因子宫压迫膀胱导致的排尿困难等症状。
产后需注意休息，避免重体力劳动，按医嘱进行子宫按摩。观察恶露量、颜色及气味变化，若出现出血增多、发热或异味等情况，应及时就医评估子宫复旧情况。