睡觉手麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等疾病原因有关，建议及时排查具体病因。
1、生理性原因
睡觉时若长时间保持同一姿势，如手臂受压或过度屈曲，可能导致局部血液循环受阻，神经传导功能异常，从而出现手部麻木。这种情况通常在改变姿势、活动肢体后数分钟内缓解，通常不伴随其他异常症状。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发单侧或双侧手臂放射性麻木，常伴有颈部僵硬、肩背酸痛等症状。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引、理疗等方式改善。
3、腕管综合征
长期手腕劳损导致腕横韧带增厚，压迫正中神经时，夜间手麻症状尤为明显，典型表现为拇指、食指、中指麻木。急性期可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解炎症，严重者需手术松解神经。
4、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可损伤周围神经，表现为对称性手足麻木，夜间症状加重。患者需规范使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等降糖药物，同时配合硫辛酸胶囊、维生素B12片等改善神经代谢。
若频繁出现睡觉手麻且伴随肌力下降、持续性疼痛等症状，建议及时就诊神经内科，完善肌电图、颈椎MRI等检查。日常生活中需避免枕头过高，减少低头玩手机时间，糖尿病者需定期监测血糖。