草苁蓉作为中药材，一般具有补肾壮阳、润肠通便、增强免疫、抗氧化以及缓解疲劳等功效和作用。其药性记载于中医典籍，需在医生指导下合理使用。
1、补肾壮阳
草苁蓉归肾经，中医常用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。其温补肾阳的特性可辅助调理男性性功能减退等问题，但需配伍其他药材增强疗效。
2、润肠通便
该药材富含纤维质和亲水性成分，能促进肠道蠕动并增加粪便含水量。对于阴虚肠燥引起的便秘，常与当归、火麻仁等滋阴润燥药物联合使用。
3、增强免疫
现代研究表明，草苁蓉中的多糖成分可激活巨噬细胞，提升免疫球蛋白水平。这种免疫调节作用有助于增强机体对病原体的防御能力。
4、抗氧化
其含有的苯乙醇苷类化合物具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对细胞的损伤。动物实验显示该成分对肝脏、肾脏等器官的氧化损伤具有保护效果。
5、缓解疲劳
草苁蓉可通过调节能量代谢和糖原储备，改善体力透支状态。临床观察发现，连续服用可提升运动耐力，但作用机制尚需进一步研究验证。
使用草苁蓉前需经中医辨证，避免用于阴虚火旺体质者。其药效发挥与炮制方法、配伍方案密切相关，患者不可自行加大剂量或长期服用。正在使用降压药或降糖药物者，需特别注意潜在的相互作用风险。