眼睛失焦可能是生理性原因所致，也可能与屈光不正、神经系统疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间近距离用眼或注视电子屏幕可能导致眼部肌肉疲劳，调节功能暂时下降，出现短暂视物模糊或失焦。这种情况通常在闭目休息或远眺后缓解，一般无需特殊治疗，日常注意劳逸结合即可。
2、屈光不正
近视、远视或散光等屈光异常会影响眼睛的聚焦能力。特别是未佩戴合适眼镜或度数不合适时，可能出现持续性视物不清。建议进行医学验光，根据验光结果佩戴框架眼镜、角膜接触镜，或选择屈光手术矫正。
3、神经系统疾病
青光眼引起的视神经损伤或脑部病变如脑卒中、颅内肿瘤等，可能影响视觉传导通路。这类疾病常伴随眼胀头痛、视野缺损、肢体麻木等症状。需通过眼压测量、视野检查、颅脑CT/MRI等确诊，治疗可能涉及降眼压药物如布林佐胺滴眼液、神经营养药物如甲钴胺片，以及针对原发病的治疗。
若调整用眼习惯后症状未改善，或伴有其他异常表现，应及时到眼科或神经内科就诊。切忌自行使用眼药水或保健品，以免延误器质性疾病的诊治时机。