膝盖在踩离合时出现疼痛，可能与膝关节劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因有关。建议及时就医检查，明确具体病因后遵医嘱治疗。
1、膝关节劳损
长时间频繁踩离合可能导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织劳损，进而出现疼痛。这种情况在长时间驾驶手动挡车辆的人群中较为常见，通常伴随膝盖酸胀感，适当休息或热敷后可缓解。
2、骨关节炎
中老年人群因关节软骨退化，在膝关节活动时可能产生疼痛。踩离合需要反复屈伸膝关节，可能加重关节摩擦，导致疼痛加剧。患者常伴有晨僵、关节弹响等症状，一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
3、半月板损伤
急刹车或腿部突然扭转时，可能导致半月板撕裂。踩离合时膝关节处于半屈曲状态，若存在半月板损伤，可能出现关节交锁、肿胀及活动受限。急性期可通过关节制动、冷敷处理，严重者可能需关节镜手术修复。
日常应注意减少膝关节过度屈伸活动，驾驶时可调整座椅位置减轻膝盖压力。若疼痛持续超过1周，或伴随关节红肿、活动障碍等情况，建议到骨科就诊，通过X线、核磁共振等检查明确诊断，避免延误治疗。