大鱼际穴位于手掌外侧，第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。该穴位作为手太阴肺经的重要腧穴，通常具有清热利咽、止咳平喘、和胃降逆、缓解疼痛以及增强免疫力等作用。
1、清热利咽
大鱼际穴归属于肺经，肺主皮毛且开窍于鼻。刺激此穴能疏散风热邪气，改善因外感风热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，对急性咽炎或扁桃体炎引发的灼热感有缓解效果。
2、止咳平喘
通过按摩或针灸该穴位可直接调节肺脏功能，促进肺气宣发肃降，从而减轻咳嗽、气喘等呼吸系统症状，尤其对支气管炎或哮喘发作时的胸闷气促有辅助治疗效果。
3、和胃降逆
肺经与胃经存在经络联系，适当刺激大鱼际穴能调节胃肠气机，缓解胃气上逆导致的恶心、呕吐、嗳气等消化道不适，对功能性消化不良有调理作用。
4、缓解疼痛
该穴位属于肺经原穴，具有通经活络的特性。通过刺激可改善手部局部气血运行，减轻拇指关节疼痛、手腕劳损等运动系统问题，对腱鞘炎或过度使用引发的酸痛有舒缓效果。
5、增强免疫力
经常按摩此穴可调节肺卫之气，促进机体气血循环，增强对外界病邪的防御能力，对反复感冒、体质虚弱者能起到扶正固本的养生作用。
日常可用拇指指腹以适度力度按揉大鱼际穴3-5分钟，配合热敷效果更佳。若出现持续咳嗽、发热或严重胃肠症状，应及时就医明确诊断，在专业医师指导下配合药物治疗效果更佳。